Jag heter Alexandra och jobbar som yogalärare och yoga terapeut.
Min resa i yogans värld började under en guidad meditation när jag var 16 år gammal och gick igenom en depression. Där och då tändes något i mig, något som fick mig att börja se att det liv jag levde inte var den enda vägen att gå och att vi behöver landa i vår kropp och lyssna inåt för att förstå vad vi mår bra av. Vi blir från tidig ålder programmerad av människor och vår omgivning.
Sen den dagen har jag praktiserat olika former av yoga till och från i livet och under min föräldraledighet blev kallet så starkt att följa min egen väg och bestämde mig för att utbilda mig till yogalärare och sen vidare till yogaterapeut. Jag är ständigt nyfiken på hur vi fungerar på insidan såväl som i vår fysiska kropp och hur vi möter och tar oss an vår omvärld.
Vi slutar aldrig att lära oss saker om oss själva och livet. Livet är en praktik, ett lärande, så också yogan.
